Провежда тренировки по Тай Чи в кв. Люлин, ул. Добри Немиров 5, сграда „Люлин плаза” - до метростанция Люлин

Тайджичуан /тай чи чуан/ е традиционно китайско "вътрешно" бойно изкуство понякога наричано и медитация в движение.

Практикуването на Тайджичуан има положително въздействие върху цялостното здравословно състояние, използва се също за превенция и съпътстваща терапия на редица заболявания. Ефективността на тайджичуан като бойно изкуство е изключително висока.

Упражненията по тайджи включват серии от плавни движения, които се изпълнявани едно след друго в последователност, наречена Форма (Тао Лу).

Натоварването е умерено и равномерно, което го прави подходящо и за по-възрастните. За тези със спортен дух участие в републикански и международни състезания.

Тренировките се провеждат както следва:
- Понеделник и Сряда от 7.30 и 8.00 до 8.30 и 9.00
- Събота и Неделя от 17.00 до 18.00

Тренировките се водят от Десислава Бутилова /тел. 0896 819 30 0/ и Ирина Робева-Терзиева /тел. 0886 395 39 1/
facebook: тай чи чуан - ян стил

Практикуването на Тайджи /тай чи/спомага:
- За раздвижване, подобряване на гъвкавостта и координацията
- За предотвратяване на вредните ефекти от ежедневния стрес – укрепва нервната система и намалява умората
- За укрепване на имунната система, подобряване на обмяната на веществата и кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове
- За възстановяване след раждане или боледуване
- Помощна терапия за лечение на заболявания на опорно-двигателната система (артрит, гръбначни изкривявания, ошипявания, коксартроза и др.)
- За превенция на остеопороза – прави костите здрави, ставите гъвкави
- За забавяне развитието на Алцхаймер, Паркинсон и много други заболявания